Tu ruch spotyka się z bliskością
Kameralne miejsce dla kobiet w ciąży, mam z dziećmi, rodzin i każdej z nas, która chce poruszać się w swoim rytmie.
Otwieramy 15 stycznia 2027!
Idea studia
Move Me Mama to kameralne studio tańca i ruchu stworzone z myślą o kobietach w ciąży, mamach z niemowlętami, rodzinach z dziećmi i każdej z nas, która szuka ruchu dla siebie.
Wierzymy, że ruch to coś więcej niż ćwiczenia. To sposób na bycie blisko — ze sobą, z dzieckiem i z innymi. Dlatego obok tańca i pilatesu ważne są tu emocje, rozmowa i poczucie, że możesz przyjść taka, jaka jesteś.
Tu jesteś u siebie.
-
ruch.
Taniec, pilates i łagodny ruch dopasowany do etapu, w którym jesteś — w ciąży, po porodzie i na co dzień.
-
relacja.
Zajęcia, na których budujesz więź z dzieckiem, ze swoim ciałem i z innymi kobietami w podobnym miejscu życia.
-
bliskość.
Kameralne grupy, ciepła przestrzeń i czas, w którym nikt niczego od Ciebie nie oczekuje.
Zajęcia
Na każdym etapie
Wybierz to, co jest Ci teraz najbliższe. Każda kategoria ma swoją stronę z opisem zajęć, terminami i odpowiedziami na częste pytania.
- W ciąży ruch, oddech, przygotowanie do porodu
- Po porodzie regeneracja, siła, powrót do siebie
- Razem z dzieckiem ruch, bliskość, relacja
- Dla siebie taniec, kobiecość, energia
- Dla seniorów łagodny ruch i dobre samopoczucie
- Zajęcia online ruch także z domu
- Zajęcia indywidualne w Twoim tempie
- Chustonoszenie konsultacje i dobór nosideł
Ruch dodaje siły na każdym etapie macierzyństwa.
Znajdź swój rytm
Otwieramy 15 stycznia 2027, a zapisy ruszają 1 stycznia 2027. Zajrzyj do grafiku, a jeśli chcesz wiedzieć pierwsza — po prostu napisz.